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    绿瘦答疑:喝红糖水能缓解痛经这就是一场骗局!


    发布日期:2019-03-12 13:44 点击数:2436

     

     

      对于很多女生来说,一旦面临每个月特殊的那几天,就是一场噩梦,毕竟痛经的感受可不是用言语能够表达出来的。长期以来,当女生痛经的时候一般都会选择喝红糖水,毕竟我们接收到的信息就是说喝红糖水

      对于很多女生来说,一旦面临每个月特殊的那几天,就是一场噩梦,毕竟痛经的感受可不是用言语能够表达出来的。长期以来,当女生痛经的时候一般都会选择喝红糖水,毕竟我们接收到的信息就是说喝红糖水能够缓解痛经。但是,我们却从来没有深究或者质疑过,喝红糖水是否真的能够缓解痛经?

      小编今天就来给大家答疑解惑,其实喝红糖水的确能够一定程度上缓解痛经的症状,但是并非适合所有体质的女性朋友。

      红糖水虽然能够缓解痛经的症状,但是每个女性朋友的体质并不一样,这也就导致并不是所有人饮用红糖水后都能够得到缓解。

      对于本身体质虚寒、寒湿血虚的女性来说,红糖水能够帮助提高体内热性,起到驱寒暖身、益气补血、温经通络以及缓解疼痛的作用。如果在红糖水中加入姜片一起熬煮,那么在姜与红糖的共同作用下,痛经的症状则能够得到更好的缓解。但是对于体质本身偏热的女性而言,由于红糖本身性温属热,容易燥热上火,因此饮用之后容易造成虚火上行,导致以出血的方式来排泄内火,最终会造成经血过多甚至失血的结果。因此如果你的体质偏热,还是不要以喝红糖水的方式来缓解痛经比较好。

      红枣因为含有大量的铁元素,能够很好的帮助人体补血,因此适当的食用一些红枣能够对痛经有所帮助。而且红枣的食用方式也很简单,可以直接当做零食,也可以做成点心或者加入粥中熬煮。

      苹果中含有能够调节血脂、降低血液粘稠度、扩张血管的类黄酮。女性处于特殊时期可以将苹果和红酒一起炖煮,苹果在红酒中浸泡两个小时候使用,能够有活血化瘀的极佳效果,能够有效缓解痛经现象。

      榴莲具有“水果之王”的称号,而很多人不知道的是榴莲性热,具有活血化瘀的功效,能够有效改善腹部寒凉的症状,帮助人体提升体温,适合痛经的女性食用。

      桃仁具有润燥滑肠的效果想必很多人都知道,但是大家不知道的是桃仁中所含的脂肪油还能够有助于缓解痛经,所以特殊时期可以使用一些桃仁。


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